فوائد الضحك...

فــوائــد الـضـحـك





- الضحك يفيد الجسم والعقل.


- يحقق السعادة والسلام النفسي.


- يقلل من الضغوط.


- يحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.


- يزيد من قدرتك علي التأمل والإسترخاء.


- يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة.


- يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة.


- ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي.


- يعطي الشخص الثقة بالنفس.


- يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفينس.


- يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة.


- يجدد الطاقة.


- يقوي عضلات البطن.


- ينمي قدرة الشخص الإبداعية.


- يزيد من مرونة أوعية القلب.


- يرفع من روحك المعنوية.


- يجعلك تفكر بشفافية.


- يخرجك من دائرة الروتين.


- تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة.


- يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة.


- يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة

اشكرك غزل علي الموضوغ يسلمو

صح انا بحب الضحك اكيد صحتي منيحه شكرا تقبل مروري

يسلمو اختى غزل على معلومات

دمتى بحفظ الله

يسلمو على روعة ما طرحتي
وتقبلي مروري

يسلمو ايديكي اختي غزل على المعلومات الرائعه
تقبلي مروري