أهمية الدوش البارد في الشتاء...

من طرف **وايت روز** 18/06/11, 12:15 pm

الكثير من المعالجين بالماء أو بالطب التقليدي المكمِّل ينصحون مرضاهم بضرورة أخذ "حمام" من الماء البارد السريع بعد الحمام الدافئ، لأنّ الجسم لن يخسرَ الكثير من طاقته الداخلية، فكلنا يحبُّ في الشتاء الاستحمام بالماء الحار للشعور بالدفئ، ولكن الكثير منّا يجهل خطورة الحمام الحار خاصة عندما يأخذ أكثر من خمس دقائق.

خلال هذه الفترة التي نقضيها تحت المياه الحارة، تسْتنفذُ أجسامنا طاقتها وقواها، وتكمنُ الخطورة إذا كنا نستحمُ في الصباح الباكر قبل الذهاب إلى العمل.وهذا ما أكّد العالم الطبيب (ابن سينا) في أحد كتبه بأن الماء الحار يُنفذ قوى الجسم وطاقته، وقد نقلَ أخصّائيو الطب في الغرب ما يفيدهم من معلومات طبية هامة من كتب (ابن سينا) ودرسوا مقولاتِه وحِكمه الرائعة.

ولأنّ الماء البارد له أيضاً دورٌ كبير جداً جداً في زيادة مناعة الجسم ومقاومة الأمراض، نرى الكثير من كبار السن الأصحاّء في الصين يسبَحونَ في بحيراتٍ باردة، وتصل بعضها إلى درجة التجمّد.الأمر الذي يظنّه البعض منّا ضرباً من الجنون إلا أنه يزيدُ من مناعة أجسادهم، ويحسِّنُ من أداء أعضاء الجسم الداخلية.

وبالرغم من أنّك قد تشعر بالخوف عند الاستحمام بالماء البارد، إلا أنك عند نهاية الحمام البارد وتجفيف جسدك سوف تشعر بارتياح وهدوء أعصاب وبنشاط وحيوية، ويرجع السبب في أنك قد نشّطت جسدك بماءٍ بارد فقط بدون أي منشّطات صناعية