[u][b]أسرار التفوق الدراسي!!!!!!!![/b][/u]

من طرف بنت غزه الصمود 21/11/07, 04:40 pm

أســــــرار التفــــوق الـــدراســـــي Exclamation

التفوق هو %1 إلهام و %99اجتهاد وجهد, إن المتفوق تصنعة عوامل كثيرة أهمها الطريقة الصحيحة في التحصيل والاستيعاب والمذاكرة, فمذاكرة ساعة على أسس صحيحة وتربوية علمية أفضل من حصيلة عدة ساعات على أسس غير صحيحة.

Like a Star @ heaven

خطــــوات تهيئــــة جـــــو نفســــي للاستذكــــار:

1- احرص دائماً على أن تكون النية في تحصيل العلم خالصة لله وان التوفيق من الله ولكن الأسباب من الإنسان نفسه.

2- احذر من الإيحاءات السلبية, كثير من الطلبة ينظرون إلى الدراسة بمنظور أسوء ويعيشون مع بعض الإيحاءات والتي يرددونها دائماً أنا فاشل في الدراسة أو مستحيل أن انجح في هذه المادة لأنها صعبة جداً.....الخ من هذه المقولات وغيرها وتكون السبب في الفشل أو ضعف التحصيل والسبب هو أنت.

3 - دائماً كون واثق من نفسك, عليك عزيزي الطالب أن تكون دائماً واثق منها.

ويمكــــــــــن تنميــــــــة هــــــذه الثقـــــــة بمـــــا يلــــي:
ج
* الثقة في مساعدة الله لك إذا كنت مع الله.

* قوم بأي عمل ممتع محبب لك وعندما تنجح فيه تذكر انك أنت من وصل غلى هذه النتائج وتأكد أن مذاكرتك دروسك عمل سهل وممتع كهذا العمل.

* اعرف جوانب القوة والضعف عندك واعمل على تنميتها.

4- ثق بالله عز وجل, الثقة بالله عز وجل هي مفتاح النجاح وسر الفلاح هذه الثقة تهيئ الإنسان أن الله لن يضيع أجرة, إن الثقة بالله تزداد بأمور عدة منها التمسك بكتاب الله وأداء العبادات, مراعاة حدود الله في التعامل, تذكر الله في السر والعلن.

5- ثق بأهمية العلم و تحصيلة.

6- فكر في النجاح وكون متفائلاً به " تفاءلوا بالخير تجدوه".

7- احذر رفقاء السوء.

8- اهتم بأداء واجباتك.

9- لابد أن تكون علاقاتك جيدة بمعلميك حيث إن حب المادة في كثير من الحيان والتفوق فيها ينبع من حب المدرس واحترامه.

10- لابد أن تهتم بصحتك الجسمية والنفسية, حيث إن العقل السليم في الجسم السليم, وفي ذلك لك نصائح من أهمها " الابتعاد عن المنبهات كالشاي والقهوة, وعليك بالنوم من 6-7 ساعات تقريباً حتى تستعيد نشاطك وحيويتك.

Like a Star @ heaven

أوقــــات ينصــــح بالدراســـــة فيهــــــا:

أ‌- بعد نوم عميق.

ب‌- بعد وجبة أكل خفيفة.

ج- بعد صلاة الفجر وكذلك بعد صلاة المغرب.

حيث اثبت العلماء إن إفراز المعدة فوق الكلوية " الكظرية " يصل إلى أعلى نسبة من هرمون التركيز ابتداء من الساعة الرابعة فجراً وحتى الساعة الثامنة صباحاً ومن الساعة الخامسة مساءً حتى العاشرة مساءً بالإضافة إلى أن المكان له دور كبير بحيث يكون هادئ وبعيد عن الإزعاج والإضاءة والتهوية تكون مناسبة, عندما تكون سعيد وفرح حيث إن الحالة النفسية تلعب دوراً كبيراً في عملية التركيز.

Like a Star @ heaven

الاستعــــــداد للامتحــــــــان:

يجب على الطلاب أن يستعد للامتحانات على المدى البعيد وان يحدد الأهداف من الدراسة.
من الخطأ الاستعداد للامتحان قبل حلوله بيوم أو أيام قليلة لان الطالب سوف لن يستوعب ما يذاكره بل سوف يصل إلى درجة حشو الدماغ بالعديد من المعلومات وسوف تتزاحم دون أي تنظيم لها وعند الحاجة إليها في وقت الامتحان سوف يجد الطالب صعوبة في استخراجها

والاستفادة منها لذلك "عليك عزيزي الطالب الاستعداد للامتحان على النحو التالي":

 مذاكرة منتظمة بوجود امتحان أو بدون امتحان.

 أداء الواجبات في وقتها.

 الانتباه الدائم لشرح المدرس.

 اعمل جدول خاص للمراجعة.

 راجع بهمة ونشاط وقسم المادة إلى أجزاء.

 يمكن الإطلاع على نماذج امتحانات للتدريب على نمط الامتحان.

 اهتم بصحتك الجسمية حتى تستطيع مواصلة فترة الامتحان بنشاط.

 قبل الامتحان بيوم عليك بالنوم والراحة الذهنية لتجدد نشاطك.

 كون مطمئن وثق بالله ثم بنفسك خير الثقة.

من طرف **نسيم الفجر** 22/11/07, 03:08 am

لا مراء في أن كل شخص علي وجه الأرض يحب النجاح ,كما يحب أن يكون متفوقاً على أقرانه وزملائه فيها .وهذه سنه الله في خلقه.
وليس النجاح فقط في الحصول علي درجات تامة في الاختبارات والحصول علي الشهرة العريضة ...الخ
بل إن النجاح الحقيقي هو شعور ذاتي داخلي بتحقيق ما يصبو إليه الإنسان من خير, وزيادة الثقة بالنفس وتنمية القدرات الذاتية الكامنة.
إن أشقى الأشقياء ,واتعس التعساء هو الذي حرم نفسه من كافه الخيارات المتوفرة له للنجاح في هذه الحياة ,
ولابد من توفر المواهب والإمكانات لتحقيق المزيد من الأحلام والطموحات والآمال الواسعة العريضة .
وان الثروة الذاتية التي حباك الله بها في شخصيتك , وعقلك ,وفكرك , وطاقتك ومواهبك الخاصة هي خير رصيد يمكن استغلاله والإفادة منه لتحقيق أعلى مستويات النجاح التي تريدها في حياتك .
ولا غرو أن "الثقافة" العامة, أو التعليم الرصين هو أحد الأرصدة الكبيرة التي يمكن أن تسخّرها للنجاح في الحياة بشكل عام.
وهذا يعني أنه يجب علي الطالب أن يلتحق بأفضل المدارس والمعاهد والكليات والجامعات التي يمكن أن يلتحق بها .فقد يتيح هذا أولاً الحصول علي فرصة تعليمه متميزة
وبعد اختيار المدرسة أو المعهد أو الكلية أو الجامعة .احرص أن تبذل قصارى جهدك في العمل الدؤوب لا تهمل واجباً ولا تجلس لتتفرج على التلفاز أو الفيديو .... لان ذلك ليس في صالحك من شئ
النجاح , كمنا سنبين لك , هو عاده من العادات الحميدة الهامة والأساسية التي يجب تطويرها وتنميتها وتحسينها بشكل مستمر .
فأحرص على ما ينفعك واستغل إمكاناتك الكامنة وطوّر قدراتك بالشكل الذي يفيدك حالاً ومستقبلاً
والعل الهدف الأساسي من هذا البحث هو توفي الأدوات التي تساعدك على تشكيل العادات الحميدة والنافعة لاستغلالها في حياتك كلها ورحم الله القائل

ومن لم يذق مرّ التعلّم ساعة *** تجرع ذل الجهل طول حياته
ومن فاته التعليم وقت شبابه *** فكبّر عليه أربعاً لوفاته

الحماس الذاتي هو نقطة البداية

غالباً ما يكرر أكثر الطلاب , ويتردد على ألسنتهم : أننا نفقد الحماس للدراسة .وغالباً ما يقول قائلهم :"ليس هناك ما يحمّسني , أو يدفعني أو يشجعني علي الدراسة" ويكاد يكون هذا هو العذر الوحيد عن كل مشكله تتعلق بالدراسة.
وسنبين في هذا الفصل أهم الأسباب تؤدي إلي الحماس
وإذا فهمت هذا المبادى تماماً وأكملت قراءته إلى آخره ستكون قد وضعت قدميك على الطريق الصحيحة لتخطو أكبر الخطوات في طريق التقدم والنجاح الدراسي والحياتي بشكل عام

تحقيق الحماس الذاتي بعشر خطوات

1) حدد الهدف
إن من الأهمية بمكان أن تحدد أهدافاً واضحة في حياتك لكي تحقق النجاح بالمستوى المطلوب . والطلاب الذين يرغبون أن يمارسوا مهنه محدده في مستقبل حياتهم كالطب والكتابة والتأليف ..........الخ
لا بد لهم ن تحديد أهدافهم بشكل أدق , فلا يكفي أن يقول الطالب مثلاً:" أريد أن اعمل في مجال العلوم" بل يجب أن يحدد مثل هذا الطالب فرع العلوم الذي يريد أن تخصص فيه , ومتى يريد أن يبدأ عمله فيه , بتوفيق الله وعونه . وان الوقت الذي ستحدده لنفسك للبداية بهذا العمل هو أمر هام جداً وإنك إذا فعلت ذلك فإنك تضع على نفسك عبء تنفيذ هذا الالتزام وتحقيقه وإن هذا الحثّ والتحريض الذاتيين سيعينانك على المضي قدما لتحقيق الهدف الذي اخترته
ولا بد للطلاب من أن يحددوا لأنفسهم أهدافاً قصيرة الأجل وأهدافاً أخر طويلة الأجل
فالأهداف القصيرة الأجل هي التي يمكن إنجاز مهماتها وتحقيقها بالكامل خلال أسبوعين إلى عشرة أسابيع
مثل :" أريد الحصول على تقدير ممتاز في هذا الفصل
وأما الهدف الطويل الأجل فهو مثل :" أريد التخرج من الجامعة بمعدل ممتاز , واحصل على بعثة لمنحة دراسية , أو متابعة الدارسة العليا في مجال التخصص "
فإذا لم تعرف ما هو الهدف الذي تريد تحقيقه في هذه الحياة , فابدأ تعلّم هذا بشكل عملي وواقعي منذ الآن
احضر المحاضرات التي تناقش مثل هذه الموضوعات . التحق بدورات خاصة

2) تنميه الرغبة والتفكير المتروي
يجب أن تبدأ بإشعال النار والنفخ أو التهوية عليها بعد أن تنتهي من صياغة الأهداف التي تريد تحقيها لنفسك
اقتطع دقيقه من وقتك الثمين كل يوم لترتاح فيها قليلاً وتتأمل أغلق عينيك وتصوًر نفسك وقد حققت الهدف الذي تريده وتطمح لتحقيقه تدرب على هذا التصور كل يوم وستنمو بذلك الرغبة في تحقيق الهدف المنشود
يجب عليك أن تتعلم كيفيه استخدام عقلك بشكل بنّاء
ابحث عن الأمور التي لا تعرفها أو تلك التي تريد التعرف على المزيد من المعلومات عنها أن كثير من الطلاب يحصلون على درجات سيئه في اختباراتهم لأنهم اعتمدوا على افتراضات خاطئة خلال الفصل الدراسي كأن يعتقدوا أن جزءا من المقرر غير هام ولن يأتي سؤال منه في الاختبارات, أسال المدرس عما تريد, استخدم الطريقة العقلانية للتفكير لتحميس نفسك بشكل ذاتي للقيام بالأعمال التي تريد تحقيقها للنجاح .
إن القدرة علي التفكير العقلاني الإيجابي كافية .بعون الله للتغلب على معظم عادات الفشل التي توجد لدي الإنسان بشكل عام .
أنظر بعين الاعتبار إلي فوائد العادات الجيدة للدراسة
1) إن الدراسة تستغرق وقتاً أقل من غيرها من الأعمال
2) تحسن المظهر العام للطالب
3) الحصول على تركيز دراسي أفضل
4) الإحباط اقل وإعادة القراءة أقل أيضا
5) تحسين عادات التفكير
6) الحصول على مزيد من المرفه
7) تطوير الثقة بالنفس علمياً واجتماعياًُ
أن القوه التي يحملها التكفير المتروي الواثق والنفس المطمئنة هي أداه فعاله جداً يمكن استخدامها لتحسين الذات من مختلف النواحي ويجب ألا تهمل هذا السلاح الفعال لأنه لا حدود للعقل والفكر